Queda de Cabelo no Inverno? Especialistas do CKamura Hair Spa dão dicas de como tratar

Descubra com os especialistas do CKamura Hair Spa, como prevenir a queda de cabelo durante o inverno e manter fios saudáveis.

Foto: Rodolfo Sanches Carvalho

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O inverno pode ser uma estação desafiadora para a saúde capilar. Muitas pessoas notam um aumento na queda de cabelo durante os meses mais frios, mas com algumas mudanças nos hábitos e cuidados, é possível minimizar esse problema. Conversamos com a dermatologista e tricologista Marcela Mattos e o cabeleireiro Rodrigo Tanamati do Spa de cabelo CKamura para entender melhor como cuidar dos fios no inverno.

Por que a queda de cabelo é mais comum no inverno e quais fatores ambientais e biológicos contribuem para isso?

Marcela Mattos: Durante o inverno, algumas atitudes contribuem para a queda de cabelo. As pessoas costumam lavar os cabelos com menos frequência, prendem os fios mais frequentemente e muitas vezes não mantêm uma alimentação adequada. O ar seco e a exposição a temperaturas baixas podem ressecar o cabelo e o couro cabeludo, contribuindo para a quebra e a queda dos fios. Além disso, as alterações hormonais e a diminuição na circulação sanguínea para o couro cabeludo, típicas do inverno, também podem influenciar negativamente.

Foto: Taisiia Stupak 

Como a alimentação, hidratação e frequência de lavagem afetam a saúde do cabelo no inverno?

Marcela Mattos: A alimentação tem um papel crucial na saúde do cabelo. Uma dieta equilibrada e rica em nutrientes pode manter os cabelos, unhas e pele em boas condições. A hidratação adequada, tanto interna (bebendo água) quanto externa (usando produtos hidratantes), é essencial para prevenir o ressecamento dos fios. Lavar o cabelo uma vez por dia é suficiente no inverno. As mulheres podem ficar até dois dias sem lavar os fios, mas é importante não exceder esse período para evitar o aumento da oleosidade e problemas como dermatite seborréica.

Quais são as melhores práticas e produtos para cuidar do cabelo no inverno?

Rodrigo Tanamati: É importante identificar as necessidades do seu cabelo, seja hidratação, nutrição ou reconstrução, e seguir um cronograma capilar adequado. Manter um corte periódico ajuda a prevenir pontas duplas e a manter a saúde dos fios. Além disso, evite lavar o cabelo com água muito quente e não abuse de secadores, chapinhas e babyliss sem usar protetor térmico. O uso de produtos que cuidam do couro cabeludo é altamente recomendado. A linha Nioxin, especialmente formulada para uso noturno, e os óleos capilares são excelentes para fortalecer os fios, especialmente para cabelos descoloridos ou crespos.

Foto: Cottonbro studio

Quais hábitos de secagem e penteado podem ajudar a prevenir a quebra e a queda de cabelo no inverno?

Rodrigo Tanamati: Sempre use proteção térmica antes de secar o cabelo e aplique um leave-in ou óleo capilar após a secagem para proteger os fios e prevenir a quebra. Usar chapéus e gorros é comum no inverno, mas é importante manter o cabelo limpo e higienizado para evitar problemas de oleosidade e proliferação de fungos e bactérias.

Quais são os tratamentos profissionais e tópicos disponíveis para tratar a queda de cabelo sazonal?

Rodrigo Tanamati: Investigar a causa da queda de cabelo com um terapeuta capilar ou tricologista é fundamental. Tratamentos como a linha Nioxin e o hair spa oferecido aqui no CKamura, que inclui massagens craniofaciais e cromoterapia, podem ser muito eficazes. **Marcela Mattos**: Loções e séruns prescritos por um dermatologista podem ajudar significativamente na redução da queda de cabelo, especialmente quando a causa é hormonal.

Foto: Kampus Production

Como o estresse e outras condições de saúde podem influenciar a queda de cabelo no inverno?

Marcela Mattos: O estresse é um dos fatores principais que iniciam um processo de queda capilar. Se houver uma queda acentuada, seja no banho, seja pela casa, ou sentir que o cabelo está menos denso, é a hora de buscar ajuda médica.

Quais são as tendências emergentes em Cuidados Capilares para o Inverno que Você Considera Promissoras?

Rodrigo Tanamati: A tendência é cuidar do cabelo de acordo com seu tipo específico, evitando procedimentos químicos agressivos e priorizando produtos com embasamento científico. Esqueça as "poções" milagrosas que inundam as redes sociais. Vá em busca de um médico dermatologista ou de um terapeuta capilar antes de qualquer coisa.

Tratamentos como microagulhamento e gadgets como capacetes de LED são algumas das inovações eficazes no combate à queda de cabelo sazonal.

Manter a saúde capilar no inverno pode exigir um pouco mais de atenção, mas com as práticas e produtos certos, é possível atravessar a estação fria com cabelos fortes e saudáveis. Se você enfrentar problemas mais graves, não hesite em procurar um profissional especializado.