Spa do Sono - Lapinha Spa apresenta programa focado na higiene do sono

Descubra o Bem-dormir na Lapinha Spa: 10 dias para um sono revitalizante em meio à natureza exuberante.

Foto: Mikhail Nilov

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O Lapinha Spa, primeiro e mais premiado spa médico do Brasil, é reconhecido por sua história de excelência em saúde e bem-estar. Fundado há mais de 45 anos, o spa está situado em meio à natureza exuberante da Mata Atlântica, proporcionando um ambiente ideal para relaxamento e recuperação. Desde a sua criação, a Lapinha tem se destacado por sua abordagem holística, que integra terapias naturais, alimentação saudável e práticas sustentáveis. Com uma estrutura completa, incluindo piscinas aquecidas, saunas e suítes aconchegantes, o spa oferece uma experiência única de bem-estar.

Foto: Divulgação

Em resposta ao crescente problema de distúrbios do sono causado pelo estilo de vida moderno, a Lapinha lançou o programa Bem-dormir. Este programa, com duração de 10 a 12 dias, visa promover mudanças duradouras nos padrões de sono, proporcionando uma experiência de descanso profundo e renovador. O agitado estilo de vida urbano tem levado muitas pessoas a sofrerem com a falta de um descanso adequado, impactando negativamente a saúde física e mental. Em resposta a essa demanda crescente, o turismo e a hotelaria têm se adaptado, resultando na tendência do Turismo do Sono, que cresceu 8% em 2023, com um faturamento mundial de US$ 641 bilhões, segundo a HTF Market Intelligence.

O processo começa antes mesmo da chegada ao spa, com uma consulta online com a Dra. Simone Prezotti, especialista em medicina do sono e idealizadora do programa. Formada em Medicina pela Universidade Federal do Espírito Santo, Simone Prezotti fez Residência em Clínica Médica e Pneumologia no Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo. Entre outras especializações, possui pós-graduação em Medicina do Sono no Laboratório do Sono do Instituto do Coração, é fundadora e diretora médica do Laboratório do Sono em Vitória, e possui certificado na área de atuação em Medicina do Sono pela ABM desde 2013. Ela explica: “Uma semana antes da ida, faço essa conversa inicial para investigar as necessidades do paciente, se faz algum tratamento ou toma remédios, e assim posso sugerir algum tipo de intervenção antes mesmo da chegada. Utilizamos uma ferramenta de inteligência artificial para criar um diário de sono e ter uma noção mais longitudinal de como é o sono do paciente. Com um questionário, também descobrimos qual é o comportamento do paciente, se ele é mais ativo durante a manhã ou se funciona melhor durante a tarde ou à noite.”

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Além dos protocolos e da equipe especializada, o ambiente da Lapinha é um fator determinante para o sucesso do programa. Cercada por uma reserva de Mata Atlântica, a estrutura do spa inclui piscinas aquecidas, saunas e suítes aconchegantes, compondo um ambiente ideal para repouso integral. “O cenário Lapinha, por si só, já proporciona uma sensação de paz. Sua natureza exuberante, harmonia e silêncio, aliadas às caminhadas matinais, regularidade de horários para as refeições, jantar cedo, jejum noturno prolongado, chás calmantes e ausência de estimulantes como o café, favorecem a regulação do relógio biológico”, completa Simone.

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Na Lapinha, a alimentação é mais do que uma escolha, é uma expressão de saúde e bem-estar. Baseada nos princípios da medicina integrativa, a dieta "ovolactovegetariana" é cuidadosamente planejada e supervisionada por médicos e nutricionistas experientes. A maioria dos ingredientes são cultivados na horta orgânica e no pomar da propriedade, proporcionando uma experiência gastronômica única em sabor e nutrição. Seguindo a terapia do biorritmo como um princípio vital de saúde, a Lapinha respeita os ritmos naturais do corpo, os horários das refeições e os momentos de lazer e descanso, reconectando os hóspedes com a natureza e promovendo um verdadeiro bem-estar.

Os hóspedes que aderem ao programa Bem-dormir desfrutam de benefícios exclusivos, como acompanhamento clínico individualizado com médico especialista do sono, incluindo consultas online prévias e durante o tratamento; consulta médica presencial admissional e final com a equipe Lapinha; atendimento nutricional e elaboração de um plano alimentar pós-Lapinha; consulta terapêutica para adequação do plano individual de massagens e hidroterapia; orientação pós-Lapinha com um plano de metas para manter bons hábitos de descanso; e o Kit Bem Dormir, que inclui: exame de sono Biologix, disponibilização por 30 dias do aplicativo "Vigilantes do Sono", máscara facial, Sleep Journal, playlist de músicas indutoras do sono e aromatizador com óleo essencial.

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Entre os dias 6 a 12 de outubro, a Lapinha realizará a Semana do Sono, ministrada pela Dra. Simone Prezotti, com palestras e atividades de relaxamento que complementam a programação do spa. Para mais informações sobre o programa e reservas, acesse o site da Lapinha.